宝宝吃鱼肝油需要吃到什么时候 宝宝吃鱼肝油的正确方法

David发布 阅读量 76次2021-02-28 11:01:21

宝宝吃鱼肝油需要吃到什么时候


鱼肝油含有丰富的维生素A和D,是促进宝宝钙吸收的好东西。在辅食添加里,鱼肝油是常见的一种辅食,一般搭配钙剂一起给孩子食用。但过犹不及,否则宝宝身体器官或血管也会钙化,出现维生素D中毒。


一般小宝宝吃到2周岁的时候就可以不吃或者隔三差五的吃了,除非对于个别2周岁以上的宝宝检查为缺钙,还是需要继续食用鱼肝油的。


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宝宝吃鱼肝油的正确方法


1、适量补充切忌过量食用

我们遵循“必食但不过量”的原则,给宝宝科学食用鱼肝油。鱼肝油这种脂溶性维生素区别于常规的水溶性维生素,不能很好的排出,一旦食入过量,堆积在人体内便会出现毒副作用,而且这种毒副作用发展缓慢,出现脱发、皮肤干燥瘙痒、食欲减退、情绪不稳、嘴角龟裂、肝脾肿大、颅压增大等症状。


2、食用时间要把控

开始时间可以在满月前,每天食用一次,每次不超过两滴;三四个月的宝宝可以每天两次每次两滴;再大的宝宝由于辅食的添加和运动量的加大,可以适量减少乙肝油的食入量。


3、多晒太阳多运动利于鱼肝油的吸收

适量运动可以促进钙沉淀,进而促进骨骼强壮发育。多晒太阳可以增加宝宝体内的维生素D的生产,促进钙质吸收,有关给新生儿怎样晒太阳最好,本站进行过相关说明,请点击查阅:新生儿晒太阳

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