新生儿多晒太阳的好处 给新生儿怎样晒太阳最好

David发布 阅读量 115次2021-02-18 09:26:11

晒太阳无论对于成年人还是新生儿都有好处,多晒太阳可以促进宝宝生长发育。


新生儿多晒太阳的好处


1、利于钙的吸收,预防佝偻病;


2、预防贫血,刺激血红细胞的制造;


3、增强皮肤抵抗力和免疫力;


4、加快黄疸的消退。


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给新生儿怎样晒太阳最好


新生儿适量的晒太阳好处多多,正常的婴儿一般在2周大以后就可以首先在室内晒太阳看了,每天一两次,但需要注意不要隔着玻璃和暴晒过度的问题。


1、什么时间段晒太阳

每天上午的6-10点的阳光红外线强紫外线弱,更有利于促进宝宝的新陈代谢;下午的4-5点的阳光紫外线的X光束多,增加对钙等元素的吸收,增强骨骼强度;其它时段的紫外线太强,尽量不要给宝宝多晒太阳,假设要在户外,可以在树荫下享受阳光。


2、哪些部位最适合晒太阳

宝宝的手、脚、后背和头顶四个部位是最适合晒太阳的。手脚部位可以祛除宝宝体内湿寒增加钙吸收;晒后背可以驱赶脾胃寒气助于消化,也能疏通背部的经络,增强心肺功能;宝宝的头顶适量晒太阳可以促进宝宝头发、头骨和大脑的发育,但需要注意角度,尽量不要晒到宝宝面部。


3、坚持晒太阳

刚开始时每次晒几分钟,再慢慢增加日晒时间长度,但一般不超过半小时。最好每天坚持给宝宝进行科学的日光浴,长期的日晒习惯对宝宝强身健体身体发育有不可低估的好处。


条件允许的家庭,最好请专业月嫂或者育儿嫂照顾宝宝,腾出我们更多的时间来做更多的事情。

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