坐月子的雷区你千万不要踩，【十月阳光月嫂公司】金牌月嫂带大家了解坐月子需要注意的问题和事项。
坐月子不是30天，而是26天一个基础月，顺产的一般42天，剖腹产的时候坐56天，建议大家坐足。
生完孩子第一周的时候，饮食一定要清淡，千万不要喝一些鱼汤或鸡汤来下奶。
生完孩子10~15天再考虑喝汤，但不能太油腻。
坐月子要注意保暖，尽量不用冷水，会关节痛。
月子里会出现很多产褥汗，要及时更换衣服，注意别着凉。
不能一直躺在床上，要适当的下地运动，有利于身体的恢复，有利于恶露的排出，子宫的恢复。
