母乳对于新生儿来说是最好的食物，对于宝宝的身体、智力都有很大的促进作用，好处自然不用多说。但对于一岁以上的宝宝，母乳的量和营养价值已经不足以满足他们的生长发育需要，适量的辅食添加和给宝宝断奶这些问题就要提上日程了。
但是，断奶对于宝宝和妈妈从方法和心理上都是一个不小的挑战。如何给宝宝断奶，十月阳光月嫂培训中心给出如下两点注意事项：
自然流畅的引导孩子接触母乳外的食物，让他们慢慢对辅食提起兴趣，同时也就对母乳渐渐失去依赖。辅食添加由少到多、由细到粗、由稀到稠，慢慢减少母乳的喂养频次和量，适量给宝宝鼓励，特别是两岁以上的宝宝，沟通已经有很大的作用了。
心急吃不了热豆腐，循序渐进的给宝宝断奶。切勿对宝宝表现出过于急躁的言行，特别是一些不得当的偏激做法更是不可取的，比如往乳头抹辣椒、芥末等刺激性的东西。断奶期间需要我们拿出更多的身体和心理上的安慰，多体现亲子行为和母爱，让宝宝在良好的情绪下自然断奶。
总体来说，断奶需要心狠一些、爱多一些、耐心多一些、脾气小一些。
