如何才能快速的给宝宝戒掉夜奶

新生儿吃奶不分昼夜，一天甚至几十次的喂奶，这很正常，因为她们的胃很小，但需要的能量和营养又多。但到了半岁左右就应该考虑如何给他们断夜奶了，否则大人白天累了一天晚上也睡不好不说，稍大点的孩子再吃夜奶会像成年人晚上吃饭那样，加重宝宝肠胃负担，影响宝宝身体健康。

那么，如何才能快速有效的给宝宝戒掉夜奶呢？十月阳光育儿嫂中心给您如下两点需要遵循的原则。

1、当机立断不急不躁

宝宝吃夜奶的习惯的养成也和宝妈的迁就脱不开干系，宝宝晚上哭闹宝妈就用喂奶来安抚，久而久之养成了这个习惯。断夜奶是一个需要时间和过程的，首先需要宝妈有一个当机立断的决心，不迁就不心疼不急躁，多点耐心循序渐进的帮孩子戒掉夜奶的不良习惯。

2、睡前两餐间隔缩短并喂饱

宝宝吃饱了就不太容易饿醒，对于防止夜闹有好处，但吃撑了反而让宝宝不舒服，睡眠质量就会下降。我们可以缩短宝宝睡前的后两餐的时间间隔，这样做既能让宝宝吃饱，还不至于吃撑，从而减少夜闹。