老人尿失禁怎么办 - 护理老人保姆系列教程

David发布 阅读量 143次2021-02-14 09:56:07

随着年龄的增加,人越来越老,身体的很多机能已经跟不上了,就会出现各种各样的疾病,尿失禁就是其中一种。作为照顾老人住家保姆,遇到这种情况我们应该怎么办呢?


老人尿失禁


调整老人心态

要减少老年人的思想负担,做儿女的要多和老年人交流,多陪伴老年人,不能嫌弃,让长辈们每天都有个好心情。


下蹲练习

每日2-3次,每次10分钟。下蹲速度、频率以自己能耐受为宜。年龄较大者可手扶椅背或墙壁来助力。


持续中断排尿

排小便时有意识地中断,然后再重新排出。这种锻炼起初较为困难,经反复训练后能随意做到时,则效果就明显了。


定时小便

在你想上厕所的时候就去,而不要等到尿急时再去。通常这样能够有效治愈尿急性及溢出性尿失禁。你既能借此增大膀胱容量,又能迫使它定时排空。


随时随处的提肛运动

屏气时提收会阴(要持续数秒钟),呼气时放松肛门,一收一放为一次,反复做10分钟,每日2~3遍。可利用晨练、等车、午休、睡前等时间,不拘场所,见缝插针,只要持之以恒,必可见效。


照顾老人需要具备一定病人护理的技能和常识,本站会对相关知识进行系统的提炼,以供大家学习交流。

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