找个保姆护理老人?家政人员应该了解的老人头晕的护理常识

David发布 阅读量 136次2021-02-02 09:48:47

我们在此前的文章中介绍过老人头晕的几种病因,本文从生活角度,为养老护理员简单的说下老人头晕的注意事项。作为照顾老人的住家保姆,应该了解一下。


照顾老人保姆


适量食用大蒜

大蒜有降血脂、降血压、健脑功能,因大蒜中所含有的大蒜素与维生素B1合成“蒜胺”,食用大蒜,可促进葡萄糖转化为更多的能量供应大脑所需,缓解脑供血不足头晕症状。


白果是个好东西

白果对老年人来讲是极好的。根据现代医学研究,银杏还具有通畅血管、改善大脑功能、延缓老年人大脑衰老、增强记忆能力、治疗老年痴呆症和脑供血不足等功效。


橄榄油、鱼油是上佳

对于老年脑供血不足头晕的症状,多吃一些橄榄油、鱼油,因为这是维持血液正常循环的好选择,含有丰葛根粉可降压

将葛根磨粉晒干,每晨起取干粉50克,煮成羹,代早餐食用。或用葛根150克与粳米50克煮成粥食用,均可以降低血压,缓解脑供血不足的头晕症状。但本食物脾胃虚寒者忌食。


课外活动不可少

老人多一些课外活动,爱跳舞、读书、玩纸牌、学外语等活动项目都能在不同程度上增加神经突触的数目,增强神经细胞间的信号传导,巩固记忆。

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