月子期虽然很短，只有一个月或者多点，但月子护理不好，月子病跟随一生，遗憾一辈子。
现在正值冬天寒冷的季节，很多中国中南部地区没有暖气，冬天开空调的暖风取暖是正常的，十月阳光北京月嫂需要告诉大家一些注意事项。
冬天坐月子的时候室内温度最好控制在20至25度，而且最好开启加湿器，并把室内湿度控制在55-65%为好，这个数值可以通过湿度计测量。屋内最好能放置一些可以加湿的植物，这样的话就可以起到缓解空气干燥的问题。
每天早晚开窗换气，一天两三次，每次一二十分钟，时机上最好在宝妈离开房间做其它必要的事情时，换气中间也最好把宝宝换到其他房间，然后关闭窗户等待温度恢复之后再让宝妈和孩子回到原房间。
对着风口直吹是很多人的习惯，对身体不好，在温度不是太高的情况下直吹反而感觉到凉。在使用空调时尽量不要让宝妈和宝宝感觉到明显的空气流动。
十月阳光北京月嫂育儿嫂中心提醒：找月嫂一般是提前预定的，假设您在备孕期，或者孕期，有任何问题需要咨询请联系我们。
