专业催乳师培训班之-宝妈要是无奶或者奶水不足该怎么办？

产妇妈妈要是遇到没奶或者奶水不多的情况是该怎么办？【十月阳光催乳师】给大家支招。

1、 首先，排除不是异常的原因；

2、 可以请专业催乳师进行乳房的按摩疏通；

3、 让宝宝频繁的吸吮刺激；

4、最后，可以喝催乳汤，催乳汤我们可以喝通草花生鲫鱼汤、花生猪蹄汤、鲫鱼木瓜汤、黄花菜鸡汤、当归生姜羊肉汤等。