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    我们总结了10种导致婴儿睡眠不好的原因,并给出解决方法

    David-发布 阅读量 289次      2022-01-05 12:52:44

    姐妹们好,我这个宝宝六个月零几天了,不晓得为什么这三四晚上都睡不好,老要起来抱起睡,奶粉也不怎样吃,平常晚上都不这样,白昼又乖得很,请问你们有不有啥子高招嘛?我都要解体了!

    北京育儿嫂


    招致婴儿睡不好的缘由有很多种,下面十月阳光总结了10种招致婴儿睡眠不好的缘由,并给出处置办法。

    1、太冷/太热

    处置办法:保证室内适宜的温度,宝宝不冷不热了,自然就睡得好了。婴儿是冷是热不能仅凭阅历,也不能凭大人的冷热感受,摸婴儿手脚的温度也不靠谱!

    如何判别宝宝冷热呢?倡议家长摸宝宝后脖颈或者后背的温度。假定摸起来暖和且不出汗,阐明温度刚刚好,假定有汗阐明太热,假定是冰凉的就阐明太冷了。

    2、拉屎/拉尿

    处置办法:小月龄宝宝拉屎拉尿次数较多,家长应该及时查看宝宝尿布/纸尿裤,婴儿每次拉完屎一定要及时改换尿布/纸尿裤,不用每次拉尿都换,但假定尿布/纸尿裤满了就要及时改换,否则会招致宝宝睡不温馨,还容易漏尿,致使惹起红屁屁。

    3、饿了/吃撑了

    处置办法:假定婴儿睡前没吃饱,那么就有可能在睡觉的过程中饿醒,家长尽量让宝宝吃饱了再睡觉;假定宝宝睡前吃得太撑,那么也是会影响睡眠的,家长要避免过度喂养婴儿,当宝宝肚子鼓胀不温馨时,可恰当按摩肚子辅佐消化。

    4、长牙

    处置办法:普通5-6个月左右,一局部宝宝开端出牙,出牙期间宝宝会由于牙龈不温馨夜间频繁醒来,并且暴躁难哄,家长能够用洗洁净的手悄然给宝宝按摩牙龈,或者给宝宝冷一点的奶嘴或牙胶咬。

    5、大动作发育

    处置办法:宝宝在翻身、坐立、匍匐等大动作发育时期会呈现睡眠倒退,表现为夜间频频醒来、接不上觉,家长能够在白昼引导宝宝多运动,多耗费一些肉体,这样有助于晚上的睡眠。

    6、湿疹

    处置办法:湿疹会让宝宝又痒又难受,忍不住用手抓挠,假定家长发现宝宝老是摩擦身体,并且用手在身上四处乱抓,那么有可能是长湿疹了,细微的湿疹做好保湿,尽量少让宝宝出汗,普通就能缓解,严重的湿疹需求遵医嘱运用治疗湿疹的药膏。

    7、胀气/肠绞痛

    处置办法:小月龄宝宝比拟常见,家长能够给宝宝顺时针按摩肚子,此外,俯卧、热敷肚子、飞机抱、包襁褓、踩单车动作等也能缓解胀气/肠绞痛。

    8、遭到刺激/睡前太兴奋

    处置办法:不要在宝宝面前大声吵闹或者发出很大的声响,以免让宝宝遭到惊吓;宝宝睡觉前家长不要过度逗宝宝,也不要让宝宝玩得太兴奋,睡前恰当听听旋律舒缓的摇篮曲有助于提升宝宝的睡眠质量。

    9、猛长期

    普通宝宝在7~10天、第3周、第6周、第3个月、第6个月会呈现猛长期,这段时间宝宝会呈现吃奶不规律,夜里频繁醒来的状况,家长尽量满足宝宝的各种需求,多多安抚、增加喂奶量,普通就能处置。

    10、缺钙

    假定宝宝频繁夜醒,并伴有烦闹、夜啼、多汗、X型腿、O型腿,鸡胸、方颅等多种病症,那么阐明宝宝缺钙了,家长需求及时带宝宝去医院治疗。

    除了以上10种缘由,专业育儿嫂告诉大家,还有一些其它缘由也会招致婴儿睡不好,比方:打疫苗、感冒、被蚊虫咬、环境或看护人发作变化等。

    当婴儿呈现睡眠不好的状况时,家长应该认真察看婴儿的病症,找到缘由后对症处置。


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