月子病月子治是真的么？坐月子期间如何防治月子病

月子病月子治可信吗？大家对于月子病基本还是有一定的认识的，知道月子期护理不当，落下月子病很难根除，基本伴随一生。

月子病月子治是真的么

但也有一种说法为，月子病月子治，十月阳光月嫂培训机构资深讲师为大家说两点：

1、产妇很多病在月子期间竟然逐步消失了，其实根本原因是月子期间的饮食合理睡眠充足。一般的病症都得通过药物、手术、休息、营养等才能痊愈。我们千万不要认为坐月子本身可以根除月子病。

2、月子病月子治真实的意思不是再生一次孩子再好好坐一次月子，以前的月子病就根除了，而是告诫大家月子病要在月子里提前防治，不要拖延不要轻视。

坐月子期间如何防治月子病

1、保证充分的休息，切勿过于劳累

产妇的内分泌的变化使得全身的肌肉肌腱松弛，松垮垮的拉力让产妇浑身无力，并且浑身疼痛，所以，产妇不要过早的进行过多过重的体力劳动，更不要轻易碰冷水，以免湿寒侵入瘀滞，一辈子腰酸背疼手指关节难受。

2、合理科学的营养搭配

食疗，我们一直强调多食水果蔬菜、牛奶、萝卜、豆制品等富含维生素、蛋白质和其他营养素的食物，让身体尽快恢复。切记不是刻意的补充食物，而是适量和逐步的增加营养，尽量少摄入高能量的食品。营养能让骨质坚硬肌肉有力，避免肌肉松弛产生的关节疼痛。

3、保暖防寒避免冷风直吹

新晋妈妈生孩子是个费力受罪的过程，流汗然后毛孔张开，这个时候最忌讳的就是寒气侵入，最好选择自然的降低温度，不怕热怕寒，所以，适量保温是必须的，特别是冬季坐月子，更应该注意房间内的温度，尽量保持在20-25度。

月子病就在这次的月子里防治，不要奢望二次月子治上次的月子病。有什么母婴方面的疑惑请多咨询十月阳光资深母婴专家，科学育儿健康坐月子。