喂奶前要洗净双手和乳头；
最好抱起孩子来喂，无论白天和晚上；
喂母乳时目前身体略微前倾，一手环抱婴儿，拖住宝宝头颈部和臀部，并让宝宝面部朝向乳房，母婴胸腹紧密相贴，母亲用乳头轻轻刺激宝宝嘴唇，当宝宝张开嘴巴的瞬间将乳头及部分乳晕送入宝宝口中；
喂奶时，母亲的另一只手的拇指和四指呈“C”形分开，放在乳房的下方拖住乳房；
宝宝吃饱后自动松开乳头入睡。

　　妊娠期乳房保健的重点在妊娠6-7月以后，一方面为哺乳做准备，另一方面及时发现乳腺疾病。
（1）妊娠期保持愉悦的心情，注意休息睡眠质量，平衡饮食。
（2）支托护理：佩戴合适的胸罩不仅可以支托乳房，还能改善乳房血液循环。合适的胸罩可以随意松紧，随着胸围的增大胸罩大小需要相应调整。
（3）清洁卫生：经常清洗乳房可保持乳腺管通畅，有助于增加乳头的韧性，减少哺乳期乳头皲裂的发生机会。
（4）乳房按摩：妊娠9个月时应做乳房按摩，按摩时两手拇指食指自乳房根部向乳头方向按摩，每天2次，每次20下，可促使乳液产生，并能保持乳腺管畅通，利于产后哺乳。
（5）如果产后乳头出现破损，疼痛明显，乳房出现肿块、红肿疼痛、发热等，建议找专业催乳师及时处理，预防形成乳腺脓肿。如果乳汁明显不足，建议请专业催乳师进行检查及催乳。（通乳≠催乳，它们是2个截然不同的概念，当前的催乳师大多为通乳师，乳汁少要找专业催乳师）

当乳头发育不良（过小或是凹陷）妨碍正常哺乳，或乳汁过多，婴儿吸入过少、乳管不畅等导致不能完全排空乳汁时，乳汁淤积的地方就会形成奶节，利于细菌生长。这时候要勤给孩子喂奶，让孩子尽量把乳房里的乳汁吸干净。如果宝宝通过吸允不能完全把奶节疏通时，催乳师可以用专业的手法，及时帮您疏通乳管，避免乳管进一步堵塞。如果乳腺管不及时疏通，乳腺局部就会引起化脓，需要输液和切开引流了，这个阶段需要停止哺乳，因为药物会随着乳汁排出，影响宝宝的健康，宝宝妈妈的痛苦也会增加。如果用中医的按摩手法将乳汁排尽，促使乳汁通畅排出。就不需要停止哺乳，并且妈妈的伤害也降到了最小。