选择适合自己的月嫂，关键是围绕“需求匹配、专业可靠、相处舒适”三个核心，可按以下步骤筛选：
• 护理重点：若宝宝是早产儿、双胞胎，或有黄疸、湿疹等特殊护理需求，优先选有3年以上相关经验的月嫂；若产妇需要催乳、产后修复，需确认月嫂持有催乳师证、产后修复师证。
• 服务内容：明确是否需要月嫂做月子餐（如是否适配素食、低糖等饮食需求）、承担家务（如宝宝衣物清洗、产妇房间整理），避免后续服务范围争议。
• 预算范围：根据当地市场行情定预算（如一线城市初级月嫂约8000-12000元/26天，金牌月嫂18000元起），优先在预算内筛选，避免盲目追求高等级造成浪费。
• 必备证书：要求月嫂提供母婴护理师证（核心证书）、健康证（近6个月内有效，需包含乙肝、梅毒、艾滋病等传染病筛查），有额外需求时再看催乳师证、育婴师证等，且可通过国家政务服务平台等渠道核实证书真伪。
• 验证经验：不只看“从业年限”，更要具体提问，比如“宝宝红屁股如何处理？”“剖腹产产妇伤口护理注意事项有哪些？”“夜间宝宝频繁夜醒怎么安抚？”，通过回答判断其是否有真实护理经验，而非单纯背理论。
• 参考真实评价：优先找亲友推荐的月嫂（可直接了解服务细节）；若通过平台或公司找，重点看“服务后评价”，尤其关注“是否按时完成护理、沟通是否顺畅、突发情况处理能力”等实际体验，忽略过度夸张的好评。
• 沟通与性格：月嫂需与家人朝夕相处，性格温和、有耐心、善于倾听的更易配合。面试时可聊“日常护理流程”，观察其是否会主动询问家庭习惯（如宝宝喂养偏好、产妇作息），而非一味输出自己的方法。
• 卫生与习惯：注意月嫂的个人卫生（如手部清洁、衣着整洁），询问其是否有熬夜、抽烟等影响护理的习惯，避免后续生活习惯冲突。
• 试工体验：若条件允许，可先试工1-2天，观察月嫂实际护理动作（如给宝宝换尿布、拍嗝的手法是否轻柔）、与宝宝的互动状态、月子餐的口味是否符合预期，再决定是否正式签约。
• 写清服务条款：在合同中明确服务时间（如24小时住家还是12小时白班）、服务内容（如每天做几顿月子餐、是否负责宝宝早教）、请假规则、违约赔偿等，避免口头承诺导致后续纠纷。
• 确认替换机制：提前与月嫂或所属公司约定，若服务中出现不满意（如护理不专业、性格不合），是否可免费更换月嫂，以及更换的时间和次数，保障自身权益。
